Nasceu em 1970, em Belo Horizonte. Formou-se em educação física na Universidade de São Paulo e especializou-se em treinamento de atletas profissionais, concluindo depois a pós-graduação em nutrição aplicada à atividade física e a doenças crônicas, também na USP. Foi apresentador do programa BemStar, da GNT, e participou dos quadros Medida Certa e Medidinha Certa, do Fantástico. É autor dos livros Sua vida em movimento e Segredos do GNT para o seu BemStar, coautor de Medida Certa: Como chegamos lá! e tem uma coluna na revista Época.