O PODER DO FOCO INABALÁVEL

Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo -- essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas.
Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência -- junto com o foco e a força de vontade -- para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas.

Com este guia, você irá:

• Aproveitar integralmente o poder da sua mente.


• Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias.


• Desenvolver e cultivar sua força de vontade.


• Superar seus obstáculos mentais.


• Viver e apreciar o momento presente sem preocupações.